منتديات برامج

مرحبا بكم في منتديات برامج
منتديات برامج

برامج/اشهار/تصميم/فوتوشوب/تبادل اعلانات/تكوين/برمجة


تعانين من النحافة المفرطة؟! اليك الحل!

شاطر
avatar
المغربية
موقوف
موقوف

تاريخ التسجيل : 06/11/2012

تعانين من النحافة المفرطة؟! اليك الحل!

مُساهمة من طرف المغربية في الأحد نوفمبر 11, 2012 7:09 pm

من المعروف لدى الكثير من الأشخاص أن مرض السمنة هو مرض عالمي منتشر، حيث تطرّقت جميع وسائل الاعلام لهذا المرض بشكل كبير في حياتنا، إلا أنهم قد غفلوا بشكل ملحوظ عن الحديث عن النحافة المفرطة التي قد تتعرض لها بعض الفتيات. وتجبر النحافة الكثير من الفتيات ارتداء ملابس خاصة غير مرغوب بها، وقد تزعجها كثيرًا، إلا أن هناك الكثير من الخضروات والاطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعد على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن ثم زيادة الوزن، ومنح الجسم الشكل المتناسق، ومن هذه الخضراوات:

- البندورة، حيث تعتبر عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على هضم الاطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الاملاح المهمة للجسم عامة. لذا، فهي تساعد بشكل عام على فتح الشهية أثناء تناول الطعام.

- البصل: يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، فإذا كنتِ تخافين من رائحة البصل الكريهة فيمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته.

- الباذنجان: ويعتبر من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف الى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية.


=================
avatar
KING NET
مدير الموقع
مدير الموقع

تاريخ التسجيل : 09/05/2010
الموقع : www.paramg.lolbb.com

رد: تعانين من النحافة المفرطة؟! اليك الحل!

مُساهمة من طرف KING NET في السبت نوفمبر 24, 2012 7:09 pm



=================

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 22, 2018 10:43 am